Charitativní běh pro České ILCO

 Je to jen pohyb - virtuální výzva k pohybu pro České ILCO

 

Výzva motivuje stomiky i širokou veřejnost k aktivnímu pohybu a zároveň šíří povědomí o životě s vývodem. Účastníci mohoui absolvovat vybranou aktivitu (chůze, běh), zaznamenat svou vzdálenost a společně se pokusíme podpořit stomiky Charitativním během pro České ILCO.

Symbolickým pohybem i příspěvkem mohou podpořit osvětu spojenou s lidmi se stomií i aktivním životem jednotlivě, tak v rámci regionální akce. Každý den bude věnován nějakému kraji či krajům a zájemci budou sportovat dle svých možností společně.

Veškerý výtěžek ze startovného bude věnován organizaci České ILCO, která podporuje lidi s nemocemi jako je endometrióza, zánětlivá onemocnění střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a onkologická onemocnění.

Aktivity je možné nahrávat do výsledků i zpětně, musí ale proběhnout v termínu závodu, tedy od 02.08. do 10.08.2025.

 

 

Každý kilometr se počítá, proto běž, jdi, jeď nebo se toulej krajinou na jedné z našich vytuněných tratí:

 2 km – Na skok k sousedům
 Krátká a milá. Pro začátek nebo radost z pohybu.

5 km – Bůra pro Bilba
 Malé dobrodružství, které zvládne i hobit.

10 km – Frodova desítka
 Výprava, která už má grády. Ale pořád s úsměvem.

15 km – Pytlík na půl plynu
 Ani moc, ani málo. Tak akorát pro pohodový den.

20 km – Na plnej pytlík
 Když to vezmeš vážně. Ale pořád s lehkostí.

20+ km – Toulavý pytlík
 Vydej se, kam tě srdce (a pytlík) táhne. Bez limitu, s radostí.

  

Regionální akce budou:

Datum konání	Region
2.8.2025	Moravskoslezký kraj
3.8.2025	Královehradecký a Pardubický kraj
4.8.2025	Ústecký a Liberecký kraj
5.8.2025	Olomoucký a Zlínský kraj
6.8.2025	Kraj Vysočina
7.8.2025	Karlovarský a Plzeňský kraj
8.8.2025	Jihomoravský kraj
9.8.2025	Jihočeský kraj
10.8.2025	Praha a Středočeský kraj

 

Stomie neboli vývod není nemoc, ale druh zdravotního postižení

Když se řekne stomie, řada lidí si představuje, že to má něco společného se zubařem. Se stomatologií je ale společný pouze základ slova pocházející z řeckého „stoma“, což znamená ústa, v přeneseném významu pak otvor.

Stomie je otvor, kterým je ze zdravotních důvodů vyveden dutý orgán na povrch těla. Nejčastěji to bývá tlusté střevo, tenké střevo nebo močové cesty. Nachází se většinou na levé nebo pravé straně břicha.

Zachraňuje život a ulevuje od zdravotních komplikací. Nese s sebou ale i nepříjemnosti, protože obsah vyvedeného orgánu odchází samovolně a nepřirozenou cestou a stomici, jak se lidem s vývodem říká, musí používat stomické pomůcky. Stomik je i zdravý člověk, kterému vývod zůstal jako následek dřívějších zdravotních komplikací.

 

Virtuální závod neprobíhá v jediný den na jediném místě, ale nabízí širší možnost zapojení všech, kteří chtějí podpořit dobrou věc. Trasu je třeba zdolat v rozmezí od 02.08. do 10.08. 2025. Po nahrání výsledků do systému pak můžete porovnat svůj výsledek s ostatními závodníky z celé republiky. 

100 % startovného bude přičteno jako dar na podporu lidí s nemocí jako je endometrióza, zánětlivá onemocnění střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a onkologická onemocnění. . 

Virtuální závody a výzvy fungují stejně jako jakýkoli jiný druh běhu a skutečně jej poběžíš. Virtuální je pouze tabulka výsledků, vše ostatní je reálné a je jen na tobě, jak zvládneš jednotlivé výzvy, které si odběhneš svým vlastním tempem, kdekoli venku v přírodě i bez ohledu na výsledek. Jediné, co musíš udělat, je přihlásit se do závodu, jít běhat, změřit si svou aktivitu a zaslat důkaz, že máš splněno.

Trasu si naplánuj dle zvolené délky závodu, a to kdekoli se ti to hodí. V zájmu fair-play si ale ohlídej, abys na své trati neběžel(a) víc z kopce než do kopce. Pokud uběhneš delší trasu, než na kterou jsi se přihlásil(a), ničemu to nevadí. Systém tvůj výsledek automaticky přepočítá na požadovanou vzdálenost. Celou délku trati ale musíš absolvovat najednou a není možné sčítat časy a vzdálenost z více aktivit.

Závod můžeš absolvovat kdykoli od 02.08. - 10.08. a po celou tuto dobu můžeš také nahrávat své výsledky, a to klidně i zpětně. Jedinou podmínkou je, že musíš závod absolvovat v daném termínu.

Pro záznam aktivity můžeš využít sportovní hodinky nebo kteroukoli běžně dostupnou mobilní aplikaci, např. SportsTracker, Strava a další, které měří požadované hodnoty (čas a uběhnutou vzdálenost), pak už stačí jen udělat printscreen a zadat výsledek přes odkaz, který ti přijde po registraci na e-mail.

České ILCO děkuje spolku Stezka Českem (www.stezkaceskem.cz/) za mediální podporu v rámci této firemní výzvy S pytlíkem okolo ČR.  

Současně za finanční podporu této pohybové aktivity děkujeme Nadaci Česká pošta v rámci programu Pošťáci srdcem (www.nadaceceskeposty.cz/).